De korte turene er enkle og krever mindre av deltagerne. De strekker seg over 3-4 timer.
Korte turer
Her følger en presentasjon over de korte turene. Dette er turer som ikke krever overnatting og som vil være de turene vi fokuserer på i Introduksjonskurset. Med utgangspunkt i erfaringer er turene planlagt og tilrettelagt for elevene som er i en sårbar fase i livet, og vi er forberedt på tilpasninger for våre deltagere.
Tur 01
Lage bål og grille pølser
Finne god telt- og bålplass
Ta i bruk turutstyr
Lage beskyttelse mot vær og vind
Finne brennbar ved, lage bål og sikkerhet
Tilberede maten
Utnytte naturen og turutstyret
Praktisere sporfri ferdsel
Tid
Mestring
Tur 02
Fotografering i naturen
Enkel innføring i speilrefleksjamera
Litt om farger og komposisjon
Jakte på motiver
Finne et fint sted å spise/tenne bål
Tilberede maten
Utnytte naturen og turutstyret
Praktisere sporfri ferdsel
Tid
Mestring
Tur 03
Lage mat på sjusteinsovn
Lære å bygge og bruke sjusteinsovn
Lage bål
Tilberede maten
Utnytte naturen og turutstyret
Praktisere sporfri ferdsel
Tid
Mestring
Tur 04
fiskelykke i skogsvann
Regler for fiske
Hvordan sløye, filletere og tilberede fisken
Tenne bål og lage mat
Utnytte naturen og turutstyret
Praktisere sporfri ferdsel
Tid
Mestring
Tur 05
Juvvandring i asdøljuvet
Hvordan bevege seg i ulent terreng
Sikkerhet, hensyn og samarbeid
Naturens mangfold- og gammelskog
Utnytte naturen og turutstyret
Praktisere sporfri ferdsel
Tid
Mestring
Tur 06
Lett topptau-klatring
Sikkerhet
Knuter og utstyr
Hvordan bevege seg i bratt terreng
Utnytte naturen og turutstyret
Praktisere sporfri ferdsel
Tid
Mestring
Tur 07
innføring i klatreteknikk
Knuter og utstyr
To taulengder m/ standplass i flatt terreng
Sikkerhet og kommunikasjon
Hvordan bevege seg i bratt terreng
Utnytte naturen og turutstyret
Praktisere sporfri ferdsel
Tid
Mestring
Tur 08
Klatring i vardåsen
Sikkerhet og kommunikasjon
Knuter og utstyr
Klatreruter og gradering
To taulengder med standplass i bratt terreng
Hvordan bevege seg i bratt terreng
Utnytte naturen og turutstyret
Praktisere sporfri ferdsel
Tid
Mestring
lange turer
De lange turene krever litt mer av deltagerne og inkluderer alltid overnatting i telt. De strekker seg over 2-3 dager.
Lange turer
Her følger en presentasjon over de lange turene. Dette er turer som er noe mer krevende enn de korte, og de aller fleste turene inkluderer overnatting. Alle turene planlegges og tilrettelegges ut fra deltagernes forutsetninger.
Tur 09
med sykkel i nordmarka
Pakking
Sykkelteknikk
Finne god telt- og bålplass
Finne brennbar ved og lage bål
Tilberede maten
Utnytte naturen og turutstyret
Praktisere sporfri ferdsel
Tid
Mestring
Foto: Frøydis Leirdal
Tur 10
Telttur i skogen
Finne god telt- og bålplass
Lage beskyttelse mot vær og vind
Finne brennbar ved og lage bål
Tilberede maten
Utnytte naturen og turutstyret
Praktisere sporfri ferdsel
Tid
Mestring
Foto: Bjarne Heyerdahl Sætrang
Tur 11
sove under åpen himmel
Finne god camp- og bålplass
Lage beskyttelse mot vær og vind
Finne brennbar ved og lage bål
Tilberede maten
Utnytte naturen og turutstyret
Praktisere sporfri ferdsel
Tid
Mestring
Foto: Monika Thoresen
Tur 12 og 13
grunnleggende kiting
Denne aktiviteten gjennomføres over to helger på en åker i nærområdet.
Kitens funksjoner
Vindforhold
Sikkerhet
Utnytte naturen og turutstyret
Utnytte naturen og turutstyret
Praktisere sporfri ferdsel
Tid
Mestring
Foto: Swiss Kitesurf
Tur 14 og 15
Kiting på fjellet
Denne aktiviteten gjennomføres over to helger på en åker i nærområdet.
